肝硬化能严重影响到身体健康,很多人患上了肝硬化后其生存期变得很短,有的甚至直接死在了肝硬化.因为肝硬化会产生很多症状,这些症状都是非常的严重,并且还会产生很多的并发症,尤其是这些并发症更是可以直接威胁到患者的生命.在众多并发症中有一种并发症最为常见,那就是上消化道出血.肝脏上有一条重要的静脉叫做门静脉,它一旦受到破坏后就会影响到血流形成所谓的门静脉高压,这样很容易导致破裂而造成出血.而肝硬化就是能够严重影响到肝脏上的这条门静脉.那么肝硬化患者在生活中该如何避免发生上消化道出血?

　　忌粗糙坚硬食物

　　食管下段和胃底静脉曲张后,表面仅有薄薄的一层黏膜覆盖,黏膜本身可能还存在糜烂,很容易受粗糙及坚硬食物的损害而引起出血.因此,肝硬化患者应避免进食粗糙、坚硬和辛辣的食物.包括油条、坚果、脆硬的水果、酒、浓茶、浓咖啡等.吃水果时,可选择猕猴桃、香蕉、西瓜、火龙果等软质水果,或将苹果、梨等脆硬水果做成果汁食用.吃肉类食品时,需煮透炖烂.牛奶有助于保护胃黏膜,可适当饮用.此外,应保持大便通畅,大便干结或便秘患者应多食用绿叶蔬菜,也可适当食用蜂蜜和香蕉等有助于润肠通便的食物.

　　避免剧烈活动

　　肝硬化患者应避免剧烈活动,特别是使腹压突然增高的活动,因为腹压增高会使门静脉压力也随之增高,诱发食管下段和胃底静脉曲张破裂出血.为此,患者不能参加各种体育竞技比赛和需要爆发力的体育活动,如举重、跳高、跳远等;可以选择打太极拳、舞剑、散步等慢运动;不能肩挑重物或弯腰搬重物;不能剧烈咳嗽.

　　谨慎用药

　　经常反酸、嗳气的患者,可服用抑酸药物,以减少过量胃酸对胃黏膜的腐蚀.慎用活血化瘀药和抗凝药,如复方丹参、藏红花、阿司匹林等;确需用药者应权衡利弊,减量或缩短疗程.各种解热镇痛药对胃黏膜都有刺激作用,如布洛芬、消炎痛、扑热息痛(对乙酰氨基酚)等,应尽量少用或不用,如需要应在饭后服用.

　　保持情绪稳定

　　肝硬化患者必须保持良好的心态,稳定情绪,做到不亢奋、不焦躁.因为任何原因导致的情绪过度波动都会使交感神经兴奋,引起血压(包括门脉压)在短期内迅速升高,增加出血机会.情绪激动难以控制时,可做深呼吸以转移注意力;难以入眠时,可适量服用镇静药.

　　适时手术干预

　　有严重食管下段和胃底静脉曲张,或曾经因此而出过血,或有明显脾功能亢进(主要表现为血常规中白细胞和血小板明显下降)的患者,可考虑适时外科或介入手术干预.外科或介入手术方法有多种,究竟选择哪一种,应与医生充分沟通.

　　以上的内容就是专门针对于肝硬化患者在生活中该如何避免发生上消化道出血这个问题的详细介绍和分析,大家通过上面的内容介绍后就会很快的清楚和明白了这个问题.肝硬化的并发症有很多种,尤其是这个上消化道出血最为常见,所以肝硬化患者必须要注意和重视这个事情.生活中一定要按照上面所介绍的那些方法进行预防,只有这样才能更好的避免发生肝硬化上消化道出血的情况.